银屑病是一种慢性、复发性皮肤疾病，常见于头皮、手脚掌、肘部、膝盖等部位。虽然无法根治，但是合理的日常维护措施可以缓解病情，减轻患者的不适感。以下是我对银屑病日常维护的建议。
1.保持皮肤清洁
保持皮肤清洁十分重要，建议每天淋浴，用温水洗几次患部，成都银康银屑病医院指出，去除表层代腐皮那样面积过大而无法彻底清除的部位可以使用刮削技术或医生开具的外用软化剂，避免使用过于刺激的洗液、了解皮肤PH值最好的干嘛，或者是有刺激性的化学品。在保湿的基础上再用药膏或口服药物治疗小面积的瘙痒，炎症。
2.决绝搔抓
搔抓会损伤皮肤，加重瘙痒和病情，甚至引发皮肤感染。因此平日里应该注意控制自己的搔抓冲动，避免使用指甲或其他尖锐物品搔抓患处，可以将均匀深入皮肤更好改善瘙痒的药膏或喷剂预先涂在患处，随时揉搓帮助吸收也有止痛祛病的功效。
3.坚持涂抹药膏
银屑病的症状难以治愈，常需贴合药膏才能改善。医生会根据病情和患者身体耐受情况开具相应的口服和外用药物，建议患者坚持按时涂抹药膏。外用药物主要包括角叉菜素、堵截素(+对照组)、epiprocitonum(含当铺)、酞轮定,amonctadine等药物，配合中成药或口服药物，有助于缓解瘙痒、减轻炎症和厚层角化。
4.良好的心态和营养
心理问题是银屑病患者普遍存在的问题，因此需要注意保持良好的心态，避免压力、疲劳等因素影响病情。同时，也应注意营养均衡，吃一些含有维生素A、B、C、E、锌、铁、硒等营养元素的食物，并适当补充鱼油等omega-3脂肪酸含量较高的食物。
综上所述，银屑病不可忽视日常护理和严格遵守治疗方案，尽管无法彻底治愈但可以做得更好！控制病情发展，降低复发率只需要善待自己。
